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Más colecciones de Obras de interés general

Nunca es tarde para cambiar nuestra vida, sólo hay que dar el primer paso

9Títulos publicados

Afrontar la soledad

Afrontar la soledad

Afrontar la soledad

Colección Divulgación:
Serie autocompromiso y superación

-Claves para superar la soledad.
-Consejos para buscar pareja.
-Cómo hacer amigos.
-Cómo ayudar a un niño que se siente solo.
-Factores que aumentan la sensación de soledad.Ficha técnica: 160 páginas de 13,5 x 19,5 cm. Tapa de cartulina plastificada.

Cómo dominar tus miedos y fobias

Cómo dominar tus miedos y fobias

Cómo dominar tus miedos y fobias

Colección Divulgación:
Serie autocompromiso y superación

¿Qué son las fobias?

-Nuestros sistemas de alarma.
-Las crisis de pánico.
-Agorafobia y fobia social.Ficha técnica: 160 páginas de 13,5 x 19,5 cm. Tapa de cartulina plastificada.

Dulces sueños

Dulces sueños

Dulces sueños

Colección Divulgación:
Serie autocompromiso y superación

¿Qué es el insomnio?

-Estrategias útiles para tratar el insomnio.
-La aventura del sueño.
-Test de insomnio.Ficha técnica: 160 páginas de 13,5 x 19,5 cm. Tapa de cartulina plastificada.

Reírse hace bien

Reírse hace bien

Reírse hace bien

Colección Divulgación:
Serie autocompromiso y superación

Consejos para vivir con buen humorFicha técnica: 160 páginas de 13,5 x 19,5 cm. Tapa de cartulina plastificada.

Salir del pozo

Salir del pozo

Salir del pozo

Colección Divulgación:
Serie autocompromiso y superación

¿Qué es la depresión?

-Síntomas psíquicos y somáticos.
-Tipos de depresión. Cómo distinguirlas.
-Terapias más empleadas.Ficha técnica: 160 páginas de 13,5 x 19,5 cm. Tapa de cartulina plastificada.

Superar la timidez

Superar la timidez

Superar la timidez

Colección Divulgación:
Serie autocompromiso y superación

¿Soy tímido/a?

-El origen de la timidez.
-Consecuencias en la vida.
-Ejercicios para superar la timidez.
Ficha técnica: 160 páginas de 13,5 x 19,5 cm. Tapa de cartulina plastificada.

Todo bajo control

Todo bajo control

Todo bajo control

Colección Divulgación:
Serie autocompromiso y superación

¿Qué es el autocontrol?

-Principios para la regulación emocional.
-Cómo regular nuestras emociones.
-Los peligros del excesivo autocontrol.
-¿Qué podemos regular?Ficha técnica: 160 páginas de 13,5 x 19,5 cm. Tapa de cartulina plastificada.

Venciendo al cigarrillo

Venciendo al cigarrillo

Venciendo al cigarrillo

Colección Divulgación:
Serie autocompromiso y superación

¿El tabaco es una droga?
¿Compensa dejar de fumar?
¿Qué hacer para dejar el cigarrillo?
La vida sin tabacoFicha técnica: 160 páginas de 13,5 x 19,5 cm. Tapa de cartulina plastificada.

¿Trabajo para vivir o vivo para trabajar?

¿Trabajo para vivir o vivo para trabajar?

¿Trabajo para vivir o vivo para trabajar?

Colección Divulgación:
Serie autocompromiso y superación

¿Qué es el síndrome de burnout?

Riesgos del exceso de trabajo.
Técnicas de control del estrés.
Ficha técnica: 160 páginas de 13,5 x 19,5 cm. Tapa de cartulina plastificada.

LOS TÍTULOS DE ESTA SERIE FUERON DESARROLLADOS POR RECONOCIDOS PROFESIONALES DEL CAMPO DE LA PSICOLOGÍA Y LA PSIQUIATRÍA

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